Spruch der Woche 3

Nur was sich bewegt, kann sich begegnen.
(Peter Rühmkorf)

Rosch HaSchanah

Schanah towah!  Gutes neues Jahr!

Outdoor Gym

Lastenrad, Pratzen, Medizinball, Kettlebells

Unser Equipment für Selbstschutztraining draussen:
Pratzen, Schlagpolster, Boxhandschuhe, Medizinball, Kettlebells, Wasser, Studentenfutter.
Alles auf dem Lastenrad an einen ruhigen Ort draussen transportiert und dann kann es losgehen!

Spruch der Woche 2

Wenn ich sechs Stunden Zeit hätte,
um einen Baum zu fällen,
würde ich die ersten vier Stunden darauf verwenden,
die Axt zu schärfen.


(Abraham Lincoln)

Stockkampftraining für 10 - 16jährige gestartet!

Der Stockkampfkurs für 10-16jährige ist diesen Dienstag gestartet!
Nächsten Dienstag (20.9.) können noch weitere Interessenten mit einsteigen.
Interessenten melden sich bitte unter untenstehenden Kontaktdaten (oder unter Termine).

Spruch der Woche 1

Nichts ist so stark wie echte Sanftheit, nichts ist so sanft wie echte Stärke.
(unbekannter Autor)

Das ist Kettlebell Training!

Dein Fokus auf das Eisen
Dein Körper bringt es in Schwung
Das Eisen nimmt Deinen gewählten Weg
und führt Dich zu Kraft und Gelassenheit.

Das ist Kettlebell Training!