Kraftfrühstück oder die Leibspeise unserer Tochter |
Hier das Rezept (je nach Hunger reicht es auch für 2 Personen) für das Kraftfrühstück oder die Leibspeise unserer Tochter Anna:
"Bananenmüsli"
Wenn es mal richtig schnell gehen muss gibt es hier noch eine vegane"Instant"-Version:
"veganes Blitzmüsli" (1 Person)
2 TL geriebene Mandeln (selbst gemacht auf kleinen Vorrat)
2 TL Weizenkeime
2 EL Haferflocken
Apfel oder Banane reinschnippeln
etwas Wasser dazu und ein paar Minuten ziehen lassen (Kaffee aufsetzen, duschen...)