Das tolle "Kettlebell basics" Buch von Detlef Romeike ist in einer überarbeiteten Neuauflage erschienen.
Dieses Buch ist - neben einem qualifizierten Trainer- eine unentbehrliche Hilfe für alle, die das Kettlebell Training fundiert gut erlernen möchten, um bis ins hohe Alter gesund trainieren zu können.
Am Wochenende waren wir in Hamburg und haben bei Detlef Romeike einen Blick in die Neuauflage geworfen. Die Neuauflage enthält nicht nur mehr Bilder, sondern auch weitere Übungen , die in der Erstauflage nicht enthalten waren. Ebenso hat der Text eine Überarbeitung erfahren.
Wie wir finden eine sehr gelungen Neuauflage!
KETTLEBELL BASICS
wie Sie mit der Kugelhantel richtig trainieren
- die sensationellen Möglichkeiten des Kettlebelltrainings
- alle Basistechniken, Schritt für Schritt erklärt
- den optimalen Trainingsaufbau
- mögliche Fehler und wie man sie vermeidet
Dieses Buch ist eine vollständig überarbeitete Neuauflage der Ausgabe von 2008
ISBN: 978-3-613-50776-0 (alte Auflage 978-3-613-50582-7)
Verlag: Pietsch
Seitenzahl: 128 (alte Auflage 112)
Abbildungen: 13 s/w Bilder und 161 Farbbilder
Format: 170mm x 240mm