Selbstschutz Training - Kettlebell Training - Qi Gong - Personal Trainng - Kurse - Workshops - Privattraining - Münster - kontakt@xsxxl.de - Tel. 0251/4199671

Kinder-/Jugend-Training

Wir bieten Selbstschutz- , Eskrima/ Stockkampf- und Kraft-Training für Kinder- und Jugendliche, sowie spezielles Eltern-Kind-Training an.

 aktuelle Termine:
Core Defence Kids und Teens
Selbstschutz-, Stockkampf- und Krafttraining (10-16jährige)
mittwochs 16:30-17:30
Park Sentmaring

Privattraining 

Lehrgänge:
Core Defence - Bambinis Selbstschutz für 4-6jährige und ihre Mütter/Väter
immer am 2. Samstag im Monat, 15-17 Uhr, 30€, Trainer: Sebastian und Rebecca Nahrwold

Infos zu den Lehrgängen: Core Defence - Bambinis und Kids - Infos 
weitere Termine 
aus dem Stockkampf-Training
Zu Eskrima / Stockkampf und Krafttraining:
Positive Aspekte des Stockkampftraining für Kinder und Jugendliche sind:
Das Training mit einem Stock fördert Aufmerksamkeit, Koordination und die Fähigkeit nicht nur sich selbst, sondern auch den Stock zu kontrollieren und zu beherrschen. Gleichzeitig macht es Spaß und überschüssige Energien können sich entladen. Die Fähigkeit Kraft und Energie zielgerichtet und kontrolliert einzusetzen ist eine wichtige Grundlage im Stockkampf.
Es werden verschiedene Angriffs- und Abwehrtechniken in verschiedenen Höhen und Winkeln, sowie Entwaffnungstechniken erlernt.
Wir ergänzen das Training mit einem altersgemäßen Krafttraining mit Körpergewichtsübungen und Gewichten, sowie spielerischen Kraftübungen.
Ort:
Das Training findet als Allwetter-Draussen-Training auf der großen Wiese hinter der IHK, Sentmaringer Park (Münster-Geistviertel) statt.
Ausrüstung:
Es ist außer der üblichen wetterangepassten Kleidung keine besondere Ausrüstung notwendig. Einmalig muss ein Rattanstock angeschafft werden. Für Probetrainings stellen wir die Stöcke.
Preise:
monatlich 35€
Preis für 1 Rattanstock einmalig 12€

Impressionen vom Training gibt es hier:Bilder Stockkampf- und Krafttraining

Core Defence Bambinis, Kids und Teens
Core Defence Bambini Training (4-6jährige)
Sie trainieren gemeinsam mit ihrem Kind. Sie und ihr Kind erarbeiten die Übung unter fachkundiger Anleitung, so daß sie auch jederzeit zu Hause trainieren können
Es geht darum die Kinder ihre eigene Kraft erleben zu lassen und dadurch das Selbstbewusstsein zu stärken, sicher zu toben und die Koordination zu schulen. Zum Training gehören Vertrauens-, Selbstbehauptungs- und Entspannungsübungen. Unser Konzept basiert auf verschiedene Elementen der Gestalttherapie und der Erlebnispädagogik sowie dem Jiu Jitsu.

Kundenstimmen zum Core Defence Bambini Training

Das
Core Defence Kids Training ist für 6-12jährige und findet ohne Eltern statt. Die Entwicklung von Eigenverantwortung beginnt, und so ist es möglich und wichtig die ersten Grundlagen des Selbstschutzes zu vermittlen. Wichtig ist dabei vor allem, die Kinder Kraft und Stärke erleben zu lassen und nicht vorhandene Ängste zu verstärken, oder gar zu erzeugen. Wir legen großen Wert darauf dass miteinander und nicht gegeneinander trainiert wird.

Core Defence Teens (12-16jährige)
Aufbauend auf dem Core Defence Kids Training kommen weitere Techniken dazu. Das Training wird situativ konkreter ohne seinen spielerischen Charakter zu verlieren.
Es wird Wert auf respektvollen Umgang miteinander gelegt. Wie verhalte ich mich in Gruppen? Wie schütze ich mich vor Mobbing? Wie setze ich mich für andere ein? Diese und andere Fragen sind zentrale Punkte des Trainings.


Selbstschutz für Mädchen:
Wir bieten Lehrgänge, auf Wunsch auch mehrwöchige Selbstschutzkurse für Mädchen (ca.13-16jährige) an. Genau wie in den Erwachsenenkursen bieten wir eine Mischung aus Theorie und Praxis, angepasst auf spezifische Situationen dieser Altersgruppe.
Eltern-Kind-Training
Eltern-Kind-Training:
Hierbei handelt es sich um ein Privattrainingsangebot für Eltern mit ihren Kindern (unter 10 Jahren). Es werden spielerisch Ringtechniken und andere Basisfähigkeiten für späteres gezieltes Training erlernt und Tips zum gemeinsamen Toben und "Kämpfen" vermittelt. Das Training findet in der dem Kind vertrauten Umgebung bei ihnen zuhause statt.

Wie das Eltern-Kind-Training / Core Defence - Bambini Training aussehen kann: Anna trainiert mit Mama

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Informationen und Anmeldungen bei:
Sebastian Nahrwold, Freiburger Weg 81, 48151 Münster
Email: kontakt(at)xsxxl.de
Telefon: 0251- 4199671